19.99€
Marque : GORILLA SPORTS
Vendu par : ManoMano FR
ATTENTION : livraison en pas de porte uniquement Poids : 4 KG Couleur : NOIR Vous pouvez utiliser les kettlebells comme des haltères pour des entraînements ciblant la force musculaire ou l'utiliser pour d'autres mouvements, comme l'épaulé-jeté. Vous pouvez aussi effectuer des mouvements de balancier, avec une seule ou deux kettlebells, pour un entraînement cardio très intense. Version : classique Fonte de couleur grise, noire ou or pièce en fonte - entièrement moulée finition robuste et professionnelle avec inscription du poids en kilogrammes avec fond plat pour la poser Exercices types avec les boules Kettlebell : Le balancier ('swing' en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remontée à l'horizontal L'arraché ('snatch' en angl.) Le pivoté ('clean' en angl.) Le jeté ('jerk' en angl.) 2.5.0.0