Gorilla Sports - Balance Board avec poignées - Plateau d'équilibre - Coloris noir / gris foncé

Mobilier d'intérieur, Sport et loisirs, Matériel de sport, Matériel de fitness

Description produit

ATTENTION : livraison en pas de porte uniquement Une prise en main optimisée pour un parfait équilibrage Avec notre Balance Board avec poignées, tu peux booster efficacement ta force musculaire, ta capacité de coordination et d'équilibre. Ce plateau peut également être utilisé comme support dans des exercices de yoga et de Pilates. Il s'avère être un appareil particulièrement utile pour renforcer les muscles profonds du tronc. Le Balance Board est un accessoire polyvalent qui offre de multiples options d'utilisation. Comment s'entraîner avec le Balance Board ? Selon tes objectifs d'entraînement, tu peux utiliser le Balance Board debout ou allongé. Pour favoriser l'équilibre et travailler tes capacités de propriocéption, certains exercices sont bien entendu plus pertinents que d'autres. Il s'agit par exemple des flexions du genou, des fentes avant ou du maintien vertical sur une seule jambe. Certaines pratiques telles que la planche ou le vol stationnaire renforcent les muscles du